Lachs

Wochenplan KW 30

MONTAG
Gericht 1: Hähnchen-Gyros dazu Reis und Gemüse (H)
Gericht 2: Thunfisch-Filet dazu Backkartoffeln und Gemüse (F)
Gericht 3: Penne mit Gemüse *

DIENSTAG
Gericht 1: Schweinefilet mit Backkartoffeln und Gemüse (S)
Gericht 2: Lachsfilet dazu Reis und Gemüse (F)
Gericht 3: Vegetarische Gnocchi *

Wochenplan KW 20

MONTAG
Gericht 1: Hähnchen-Schnitzel dazu Backkartoffeln und Gemüse (H)
Gericht 2: Lachs dazu Reis und Gemüse (F)
Gericht 3: Pasta mit Ricotta und Rucola *

DIENSTAG
Gericht 1: Spanferkel dazu Backkartoffeln und Gemüse (S)
Gericht 2: Lachs dazu Reis und Gemüse (F)
Gericht 3: Gefüllte Zucchini *

Wochenplan KW 11

MONTAG
Gericht 1: Hähnchenschnitzel dazu Backkartoffel und Lauch (H)
Gericht 2: Lachsfilet dazu Reis und Gemüse (F)
Gericht 3: Bandnudeln mit Pilzen * *²

DIENSTAG
Gericht 1: Scaloppina dazu Stampf und Bohnen (S)
Gericht 2: Fischfilet dazu Reis und Gemüse (F)
Gericht 3: Vegetarische Tortellini (Käsefüllung) * *²

Wochenplan KW 09

MONTAG
Gericht 1: Hähnchen-Schnitzel dazu Bohnen und Backkartoffeln (H)
Gericht 2: Lachs dazu Reis und Gemüse (F)
Gericht 3: Pasta mit Ricotta und Rucola * *²

Wochenplan KW 07

MONTAG
Gericht 1: Gefüllte Hühnerbrust (Rucola/Feta) dazu Nudeln und Brokkoli (H)
Gericht 2: Lachs gebraten mit Reis und Gemüse (F,*²)
Gericht 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne *

DIENSTAG
Gericht 1: Steak überbacken dazu Stampf und gr. Bohnen (S,*²)
Gericht 2: Fischfilet mit Reis und Gemüse (F)
Gericht 3: Pasta mit Pilzen * *²